เข้าร่วมการฝึกโยคะและทำสมาธิเป็นเวลา 1 เดือนที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณในเมืองโปขราอันเงียบสงบ ดื่มด่ำไปกับการฝึกโยคะ การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ และการฝึกสติทุกวัน สัมผัสกับการเติบโตภายในที่ล้ำลึก ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น และการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ พักผ่อนในศูนย์พักผ่อนอันเงียบสงบ เพลิดเพลินกับมื้ออาหารมังสวิรัติที่มีประโยชน์ และสำรวจความงามตามธรรมชาติของเมืองโปขารา การพักผ่อนแบบขยายเวลาครั้งนี้จะมอบการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเพื่อให้คุณได้กลับมาเชื่อมต่อกับตัวตนภายในของคุณท่ามกลางทิวทัศน์หิมาลัยอันสวยงาม

กำหนดการเดินทางโดยย่อ:

สัปดาห์ที่ 1-2 ในโปขรา:
ทุกวัน: เซสชั่นโยคะในตอนเช้าและตอนเย็น
การฝึกสมาธิและการเจริญสติแบบมีคำแนะนำ
สำรวจความงดงามทางธรรมชาติของเมืองโปขรา

สัปดาห์ที่ 3:
ปฏิบัติธรรมเงียบในโปขรา: ฝึกฝนการปฏิบัติธรรมในความเงียบให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

สัปดาห์ที่ 4 ในกาฐมาณฑุ:
การบูรณาการ: การกลับคืนสู่กิจวัตรประจำวันอย่างค่อยเป็นค่อยไปพร้อมกับการมีสติที่เพิ่มมากขึ้น
การสำรวจทางวัฒนธรรมในกาฐมาณฑุ