แต่ละชั้นเรียนที่ฉันสอนแตกต่างกันเพราะฉันปรับแต่งให้เหมาะกับความต้องการและสภาพร่างกายของลูกค้า (Dosha)

เซสชันนี้เน้นไปที่การทำงานของลมหายใจ (ปราณยามะและชามานิก) ฉันยังสอนเทคนิคการตื่นของ Kundalini ที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Shamanic Yoga ด้วย
กุ ณ ฑาลินีเป็นพลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา - เป็นพลังงานทางเพศที่เราต้องใช้ในการรับใช้จิตใจ กุณฑาลินีมักถูกปิดกั้นและจำเป็นต้องตื่นขึ้น เมื่อตื่นขึ้นแล้ว เราต้องเรียนรู้ที่จะจัดช่องทางและชี้ทิศทางไปสู่หัวใจ ความคิด และพลังทางจิตวิญญาณ ชั้นเรียนโยคะใช้เวลาหนึ่งชั่วโมง 30 นาที ในชั้นเรียนของฉัน ฉันมักจะรวมอาสนะ การสวดมนต์ และเครื่องดนตรีเพื่อการบำบัดเพื่อประสานร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณด้วยประโยชน์อันไม่มีที่สิ้นสุดต่อระบบประสาท การฝึกชามานิก และการทำสมาธิ

ประสบการณ์นี้อุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหย ระฆังทิเบต เครื่องดนตรี ธูป และปาโลซานโต